Cómo incrementar la productividad
¿Sientes que de vez en cuando no eres tan productivo como otros días? No te preocupes, te compartimos 5 tips que en Marketing 4Y seguimos para incrementar la productividad.
- No te satures
No te satures de información o terminarás como Hulk, prioriza la información y al final de la jornada apaga tu swich laboral y dedícate a otras actividades
- Haz ejercicio
Recuerda que hacer ejercicio libera endorfinas por lo que te sientes de buen humor, reduce la depresión y ansiedad, mejora la sensación de bienestar general y mejora el desempeño en el trabajo y actividades sociales.
- Toma pequeños descansos
Tomarte 15 minutos para despejar un poco la mente es muy recomendable, con esto no decimos que cada hora debes descansar, por lo menos 3 veces al día puedes hacerlo, puedes leer un poco quizá o caminar.
- Enumera tareas
Sabemos que puedes hacer mil cosas a la vez, pero esto te puede llevar al punto número 1 y te saturas de información, te recomendamos que enumeres las tareas que tengas en el día y vayas cumpliéndolas en orden para finalizar el día sin dejar tareas a medias.
- Descansa
Nada mejor que dormir adecuadamente, esto te ayudará a consolidar tu memoria, reorganizar la información y m producir nuevas y más creativas ideas.
